SURYA NAMASKAR – der Sonnengruß, welcher am vergangenen Sonntag von neugierigen Yoginis und einem männlichen Yogi in der Sahaja-Akademie im Zentrum München’s mit viel Offenheit, Wißbegierigkeit und Spaß erarbeitet wurde. Ziel des Kurses war es, den Sonnengruß (12 Asanas/Körperübungen) selbstständig und fließend auch zu Hause üben zu können. Wissenswertes wie Auswirkungen auf den Körper & Geist sowie geschichtliche Informationen rundeten das Seminar […]

Farbrausch gratis! Diese wunderschönen Exemplare habe ich auf dem Bhakti Yoga Festival entdeckt und mich sofort in diese Gute-Laune-Yogataschen verliebt. Jede dieser Yoga-Bags wurde von Designerin Julia Burri selbst entworfen. Sie hat mit viel Liebe und Fingerspitzengefühl die passenden Stoffe plus Borte/Bordüre ausgewählt und diese dann eigenhändig zusammmengenäht. Jedes Stück ein Unikat! Und das Tollste daran: “Made in Lindau”, Germany. […]

Endlich war es am Samstag soweit: die erste Yoga-Session in Freiheit, also OUTDOOR, fand im schönen Badener Land statt. Und Frau SURYA war wie bestellt hoch droben am Himmel und blinzelte uns fröhlich zu. Hoch oben thronend,über dem hübschen Weindorf Merdingen, wurden unzählige Sonnengrüße, Pranayama-Übungen und natürlich auch Shavasana geübt. Und das mit einem fantastischen Panorama-Blick bis nach Frankreich. Das […]

Der Inder “Yogaraj C P” hält den Guinness Buch Weltrekord in 23 verschiedenen Asanas auf dem FAHRENDEN Motorrad: Zur Nachahmung nur bedingt empfohlen!! 🙂

Sūrya Namaskāra, so lautet der Sanskrit-Begriff des Sonnengrußes. In diesem 2,5h-Seminar wirst du die 12 verschiedenen Asanas/Körperübungen des Sonnengebetes erlernen sowie Näheres über die Hintergründe, Bedeutung sowie die unterschiedlichen Varianten erfahren. Nach diesem Seminar bist du in der Lage den vollständigen Sonnengruß zu Hause zu üben. Ein sehr kraftvolles und energiespendendes Yoga-Vinyasa, das viel Freude beim Üben bereitet und weitreichende, positive Auswirkungen auf Deinen […]

„In einer Fünftelsekunde kannst du eine Botschaft rund um die Welt senden. Aber es kann Jahre dauern, bis sie von der Außenseite eines Menschenschädels nach innen dringt.“ (Charles F. Kettering)   Bildquelle: Ricke (aufgenommen in London)

Hoch am Horizont stand sie- die Sonne! Und hat über das Rainbow Spirit Festival in München gelacht bzw gewacht. Zum ersten Mal wurde das Festival -anstatt wie bisher in Baden-Baden- in München im M.O.C. ausgetragen, was dem Besucheransturm aber sicherlich nichts anhaben konnte. Gemeinsam mit meiner yogaverliebten Frau Mama habe ich das Festival erkundet und mich bei Vorträgen über Klangschalen-Meditation, […]

  Bildquelle: Frau Shanti

Liebe Yogis! Nachdem ihr vor vier Wochen bereits einen Blick hinter die Kulissen des Shape-Shootings werfen konntet, ist es seit drei Tagen endlich soweit: das neue SHAPE-Magazin 06/2012 liegt druckfrisch am Kiosk für Dich bereit und überrascht Dich mit einer 6-seitigen Produktion zum Thema “Entspannungs- und Meditations-Tipps im Alltag”. Made by FRAU SHANTI. Voilà: PS: zur besseren Darstellung und Vergrößerung […]

 Mittagspause mal anders. Blicke gen Himmel und entspanne Deinen Geist beim Wölkchen-Beobachten. Erfrischt garantiert. Viel Spaß beim Träumen….   PS: zum Vergrößern des Bildes einfach “draufklicken”   Bildquelle: Frau Shanti