“YOGA für ein wohliges BAUCHGEFÜHL” Dieser Unterricht richtet sich speziell an Menschen mit Colitis- Ulcerosa/Morbus Crohn, Reizdarm-Syndrom, Pouchanlage und allgemeinen Magen-Darm-Beschwerden. Hast Du Lust auf Entspannung, Beweglichkeit, Vitalität und Freude an der Bewegung, die für Dich und Deinen Körper möglich ist und Deinen Geist erfrischt? Dann darfst Du Dich auf eine Yoga-Einheit mit unterschiedlichen Entspannungs-Übungen, Atemtechniken und Asanas (Körperübungen) unter […]

SURYA NAMASKAR – der Sonnengruß, welcher am vergangenen Sonntag von neugierigen Yoginis und einem männlichen Yogi in der Sahaja-Akademie im Zentrum München’s mit viel Offenheit, Wißbegierigkeit und Spaß erarbeitet wurde. Ziel des Kurses war es, den Sonnengruß (12 Asanas/Körperübungen) selbstständig und fließend auch zu Hause üben zu können. Wissenswertes wie Auswirkungen auf den Körper & Geist sowie geschichtliche Informationen rundeten das Seminar […]

Sūrya Namaskāra, so lautet der Sanskrit-Begriff des Sonnengrußes. In diesem 2,5h-Seminar wirst du die 12 verschiedenen Asanas/Körperübungen des Sonnengebetes erlernen sowie Näheres über die Hintergründe, Bedeutung sowie die unterschiedlichen Varianten erfahren. Nach diesem Seminar bist du in der Lage den vollständigen Sonnengruß zu Hause zu üben. Ein sehr kraftvolles und energiespendendes Yoga-Vinyasa, das viel Freude beim Üben bereitet und weitreichende, positive Auswirkungen auf Deinen […]

Liebe Yogis! Nachdem ihr vor vier Wochen bereits einen Blick hinter die Kulissen des Shape-Shootings werfen konntet, ist es seit drei Tagen endlich soweit: das neue SHAPE-Magazin 06/2012 liegt druckfrisch am Kiosk für Dich bereit und überrascht Dich mit einer 6-seitigen Produktion zum Thema “Entspannungs- und Meditations-Tipps im Alltag”. Made by FRAU SHANTI. Voilà: PS: zur besseren Darstellung und Vergrößerung […]

 Mittagspause mal anders. Blicke gen Himmel und entspanne Deinen Geist beim Wölkchen-Beobachten. Erfrischt garantiert. Viel Spaß beim Träumen….   PS: zum Vergrößern des Bildes einfach “draufklicken”   Bildquelle: Frau Shanti    

Für Mutti etwas ganz Besonderes! Wie wäre es mit einem PERSONAL TRAINING?   –> PRIVAT- Yoga oder Entspannungs-Stunde (75 Minuten)     nur  € 49,- (regulärer Preis 75,-€) Verschenke eine “Personal Trainings-Einheit”! Möchtest Du Dir selbst, Deiner geliebten Mama oder geschätzten Schwiegermutter etwas Gutes zum Muttertag tun? Dann bietet sich ein persönliches, auf die Teilnehmerin zugeschnittenes Yoga – und/oder Entspannungs-Programm an. Die […]

Stell Dir vor, Du bist körperlich und geistig sehr angespannt -gestresst sozusagen- und reif für die Insel. Ein Urlaub kommt aufgrund von Zeitmangel, Portemonnaie-Durchschuß und Urlaubssperre im Büro nicht in Frage. Da stellt sich die Frage: was tun? Am Besten wäre so schnell wie möglich die Flucht auf eine Ruhe-Insel … Entspannung, Erholung, Energie-Tanken und ein Zeitfenster ohne Limit. Nur […]

….des Foto-Shootings für das Lifestyle -und Fitness-Magazin SHAPE. Frau Shanti & SHAPE-Team am Set. Viel Spaß beim Betrachten der exklusiven “Behind the scenes”- Bilder. Voilà! Schminki-Schminki: Die Fotografen bei der Bild-Beurteilung: Arbeit macht hungrig: Frau Shanti & Ressortleiterin Jennifer beim wohlverdienten, SHAPE-gerechten Snack: Alle Kleidungsstücke wieder eingepackt? Schön war’s und sehr viel Spaß hat es gemacht. Mit einem wunderbar entspannten […]

TANZ sollte nicht ein Teil deines Lebens sein, sondern dein ganzes Leben sollte ein TANZ sein. *OSHO* Frau Shanti wünscht Dir einen beschwingten Tanz in den Frühling. Swing-a-ring-a-yogiding! 😉

Die Zeitung “HALLO Muenchen” hat zum World-Yoga-Day 2012 eine Sonderseite herausgebracht: Am Sonntag 26.2.12 von 11-13 Uhr bieten Yogalehrer weltweit in über 30 Ländern kostenlos Yoga-Stunden in den verschiedensten Traditionen an. Frau Shanti freut sich ab 11h ganz besonders auf Dich und Deine Freunde. (Im Kaya-Wellness-Studio oberhalb der Theresienwiese) Sei mit dabei! Mehr Infos dazu findest Du hier: https://www.frau-shanti.de/?p=318 –> […]