AYURVEDA

Ein Leben in Balance.
Die Stärkung der eigenen Konstitution.

“Altes Wissen in einer neuen Zeit”
(Sandra Grünes, Heilpraktikerin & Ausbilderin von Nadja Schäfholz-Wetter)

Unter Ayurveda versteht man eine naturheilkundliche Lebensphilosophie, die in den alten Schriften
als “Wissen vom Leben” umfassend beschrieben wird. Diese ganzheitliche Heilkunde benennt die Wechselwirkungen zwischen dem Menschen und dem Universum und ist viele Jahrtausende alt.

Ziel des Ayurveda ist es “Gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen” sowie bestehende Ungleichgewichte auszugleichen. Daher wird Ayurveda auch “Harmonielehre” genannt.

Doshas – die drei Prinzipien im Ayurveda

Der Ayurveda geht davon aus, dass wenn alle Körperenergien im Gleichgewicht sind sich Krankheitsvorgänge und Degenerationen verringern lassen.

Grundlage für die individuelle Lebensstil- und Ernährungsberatung im Ayurveda sind daher die drei sogenannten “Doshas”, die Prinzipien, welche für die Steuerung aller Abläufe und Funktionen im Körper verantwortlich sind.

Die Dosha-Lehre im Ayurveda ermöglicht somit ein Konzept der individuellen Begleitung.

Diagnose im Ayurveda

Wie stehen die Doshas in einem Organismus zueinander?
Sind sie im Gleichgewicht oder nicht?

Dies wird im Ayurveda mittels folgender Diagnoseverfahren in einem ausführlichen Beratungsgespräch festgestellt:

Ayurvedische Pulsdiagnostik
Anamnese
Diagnostik über die Sinne
Zungendiagnostik

Zentrale Elemente des Ayurveda

Eine ayurvedische Beratung zielt darauf ab, disharmonische Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ist um die Förderung des Lebens selbst im Allgemeinen bemüht:
Lebensfreude, Gesundheit und Wohlergehen aller individuellen Geschöpfe dieser Erde.

Deine persönliche Ayurveda-Beratung baut auf folgenden Elementen auf:

Gesunde, typengerechte Ernährung
Tagesstruktur
Pflanzenheilkunde
Ölanwendungen, Massagen, Bäder und Schwitzkuren
Ausleitende Verfahren
Klang- und Musikerleben
Meditation, Yoga und Atemübungen
Achtsamkeit im Alltag

Interesse geweckt? Dann melde dich- gerne beantworte ich deine Fragen.

Terminvereinbarungen unter info@frau-shanti.de

Ich freue mich auf dich und dein (neues) Wohlbefinden,

Nadja Schäfholz-Wetter
Ayurveda Health Practitioner, Yogalehrerin & holistische Wegbegleiterin