In der Sommer-Ausgabe der Zeitschrift “InStyle Beauty” habe ich einen Erfahrungsbericht geschrieben über die Entschleunigung des Lebens durch YOGA. Früher war mein Leben geprägt von Karriere-Wünschen, Leistung und Disziplin- gepaart mit wenig Freizeit und einem nervöses Beben in meinem Körper. YOGA hat meine Einstellung, mein Körperbewußtsein und mein Tempo verändert. Und mein Lebensglück verstärkt. Hier kannst Du den kompletten Artikel […]
Liebe Yogis und Yoginis! Der Osterhase ist heute durch den Schnee gehoppelt und hat ein wunderbar gesundes Oster-Ei versteckt: – garantiert zucker- und cholesterinfrei – null Kalorien – feinste Delikatessen-Behandlung – zufriedenes Gefühl nach dem Konsumieren Privatunterricht ganz bequem bei Dir zu Hause oder im Büro. Der Yoga- oder Entspannungsunterricht wird auf Deine persönlichen Vorlieben und körperlichen Vorraussetzungen angepasst. Exklusive […]
Voilà- Frau Shanti freut sich Dir das Herbst-Special 2012 präsentieren zu können: **HERBST-ANGEBOT ** bis Ende des Jahres buchbar “HAPPY YOGI FRIDAY” PERSONAL YOGA STUNDE bei Dir zu Hause oder im Büro (60 Minuten) *immer Freitags von 7-19h* zum Super-Herbst-Preis von 39,- € inkl. Mwst. Zum Verschenken, Schnuppern und selbst genießen! Gönne dir einen besonderen Start ins Wochenende und vereinbare […]
“YOGA für ein wohliges BAUCHGEFÜHL” Dieser Unterricht richtet sich speziell an Menschen mit Colitis- Ulcerosa/Morbus Crohn, Reizdarm-Syndrom, Pouchanlage und allgemeinen Magen-Darm-Beschwerden. Hast Du Lust auf Entspannung, Beweglichkeit, Vitalität und Freude an der Bewegung, die für Dich und Deinen Körper möglich ist und Deinen Geist erfrischt? Dann darfst Du Dich auf eine Yoga-Einheit mit unterschiedlichen Entspannungs-Übungen, Atemtechniken und Asanas (Körperübungen) unter […]
….wollte einer der Sonnengruß-Seminar-Kursteilnehmer und schickte mir stattdessen eine erheiternde Nachricht, welche hier veröffentlicht wird, um auch Dir den Tag zu versüßen! Im Folgenden sein Zitat sowie das unaufgefordert eingesandte Beweis-Foto (selbstverständlich wurden Zitat & Foto freigegeben) : “Hallo Tanta Nadja, danke noch einmal für das tolle Sonnengruß-Seminar… Hab nach langer Zeit mal wieder einen angenehmen Muskelkater an Körperstellen, die ich schon […]
Endlich war es am Samstag soweit: die erste Yoga-Session in Freiheit, also OUTDOOR, fand im schönen Badener Land statt. Und Frau SURYA war wie bestellt hoch droben am Himmel und blinzelte uns fröhlich zu. Hoch oben thronend,über dem hübschen Weindorf Merdingen, wurden unzählige Sonnengrüße, Pranayama-Übungen und natürlich auch Shavasana geübt. Und das mit einem fantastischen Panorama-Blick bis nach Frankreich. Das […]
Der Inder “Yogaraj C P” hält den Guinness Buch Weltrekord in 23 verschiedenen Asanas auf dem FAHRENDEN Motorrad: Zur Nachahmung nur bedingt empfohlen!! 🙂
Namasté, heute möchte ich Dir einen wunderbaren, sehr informativen Film (in englischer Sprache) über die Definition und die Inhalte von Hatha-Yoga vorstellen. Dr. Kausthub Desikachar erläutet und erklärt die Bestandteile des Hatha-Yoga, die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele und verschiedene yogische Begrifflichkeiten. An diesem Film fasziniert mich am meisten, dass Desikachar die Lehre des Hatha-Yoga mit der heutigen […]
Stell Dir vor, Du bist körperlich und geistig sehr angespannt -gestresst sozusagen- und reif für die Insel. Ein Urlaub kommt aufgrund von Zeitmangel, Portemonnaie-Durchschuß und Urlaubssperre im Büro nicht in Frage. Da stellt sich die Frage: was tun? Am Besten wäre so schnell wie möglich die Flucht auf eine Ruhe-Insel … Entspannung, Erholung, Energie-Tanken und ein Zeitfenster ohne Limit. Nur […]
Nähere Infos zu diesem Video: Der MAVI Store in Berlin lädt am 26.April um 10 Uhr zu einem ganz speziellen ALL YOU CAN EAT EVENT ein. Dort gibt es dann für die ersten 100 Fashion-“Yogis” alle Artikel, die in den Mund passen, gratis. Na dann, Prost Mahlzeit! 🙂