Verhaltensregeln im Umgang mit sich selbst «NIYAMA» Ein Yogapraktizierender, der mit sich selbst gut und pfleglich umgeht sowie seine Stärken und Schwächen erkennt, wird ein achtsamer Yogi sein.   Folgende fünf Richtlinien sind dabei zu beachten: –              Klarheit (SAUCHA) –              Zufriedenheit (SANTOSHA) –              Geistige Glut (TAPAS) –              Studium der heiligen Schriften (SWADHYAYA) –              Hingabe an das Höchste (ISHVARA PRANIDHANA)   […]

«YAMA»: Verhaltensregeln im Umgang mit anderen Hierbei geht es um einen friedvollen und achtsamen Umgang mit anderen Menschen. Achte auf einen bewußten Umgang mit Deinen Gedanken, Taten und Worte, füge niemandem Gewalt und Leid zu. Es gelten die folgenden fünf Richtlinien: –              Gewaltlosigkeit (AHIMSA) –              Ehrlichkeit (SATYA) –              Nicht- Stehlen (ASTEYA) –              Enthaltung von Sinnlichkeit (BRAHMACHARYA) –              Nicht-Horten (APARIGRAHA)   […]

Was verbirgt sich hinter dem achtstufigen Pfad des Patanjali? « Das Verringern von Hindernissen im Geist und Blockaden im Körper führt dazu, dass sich unsere körperlichen Funktionen in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.» – PATANJALI 2.43 –   Der achtstufige Pfad wurde vor ca 2000 Jahren geschrieben, hat aber heute mehr denn je einen enorme Berechtigung in unserer westlichen Gesellschaft.   […]